5 động tác yoga tập tại bàn làm việc cho hiệu quả cao
Đối với dân làm văn phòng thì vận động vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp bạn phòng ngừa bệnh xương khớp, mà còn giúp giảm căng thẳng, tránh béo bụng và làm việc hiệu quả hơn
Những bệnh thường gặp và cách phòng bệnh mùa nắng nóng
Thành phố Hồ Chí Minh đang trải qua thời tiết mùa hè, nắng nóng không những gây cảm giác khó chịu mà còn khiến chúng ta dễ mắc bệnh, đặc biệt là người cao tuổi và trẻ em.
Lợi ích của việc ăn táo mỗi ngày
Táo cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp duy trì cholesterol ở mức độ tốt cho sức khỏe, phù hợp trong chế độ ăn của người giảm cân.
16 cách giảm nguy cơ bệnh tim
Bệnh tim một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, bạn hãy bắt đầu thay đổi lối sống của mình với một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể lực.
8 quy tắc vàng giúp bảo vệ thận
Bệnh thận mạn tính không phải là một bệnh lây truyền từ người này sang người khác. Hiện nay trên toàn thế giới có khoảng 850 triệu người đang bị bệnh. Cứ mỗi 10 người lớn thì có 1 người bị bệnh thận mạn.
Tư thế ngủ sống thọ nhưng nhiều người không hay biết
Theo bác sĩ Steven Park thuộc ĐH Y New York thì tư thế ngủ tốt nhất dành cho bạn chính là nằm “nghiêng trái”, bạn có biết vì sao không?
Hướng Dẫn Các Bài Tập Dành Cho Bệnh Nhân Bị Đau Lưng
Đau lưng là căn bệnh thường gặp, phổ biến ở nhiều người. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng đau lưng làm suy giảm chất lượng cuộc sống trong công việc và trong sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Bệnh cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì?
Để chữa bệnh cao huyết áp, ngoài các biện pháp dùng thuốc, tập luyện thì việc lựa chọn một chế độ ăn uống phù hợp không thể thiếu với bệnh này? Vậy người cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây!
5 điều nguy hiểm cần lưu ý khi nhuộm tóc
Nếu như thường xuyên nhuộm tóc có thể dẫn đến bệnh ung thư. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, khi nhuộm tóc cần phải lưu ý một số điểm nhất định để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Mẹo giảm cảm giác khó chịu cho người bị viêm xoang
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, xông mặt bằng tinh dầu pha nước nóng, bổ sung vitamin C, uống nước ấm giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.